Erwin Tri

Obwohl ich im Winter wegen meiner Verletzung ( Unfall ) kein Lauftraining machen konnte, habe ich den Ironman immer im Hinterkopf gehabt.
Ich bin über die Wintermonate auch sehr wenig am Rad ( Ergometer ) gesessen, habe dafür aber mehrere Schitouren ( den Pohorje rauf und runter ) und Schneeschuhwanderungen gemacht und das Schwimmtraining forciert. Durch das Schifahren habe ich dann natürlich auch den Apre` Schi auch nicht vernachlässigt.
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Ein Comeback wie man es sich nur erträumen kann!
Neue Bestzeit mit 9:13:34
Schwimmen 1:01:54
Rad 4:48:18
Laufen 3:15:30
Platz 3. in der AK M45 (bester Österreicher!!!) und Hawaii Ticket

Bilder und ein ausführlicher Bericht folgen in den nächsten Tagen

Benefizlauf in Gabersdorf über 5 km und 10 km am 06.03.2011 mit Start um 10:30 Uhr.

Eigener Kinderbewerb und Nordic Walking
Hauptpreis Verlosung: 1 Fahrrad im Wert von EUR 400 von Intersport XL Leibnitz
Kontakt: 0664 / 223 40 10 (Erwin Huss)

Toller Vorbereitungswettkampf mit Preisen für die schnellsten Läufer
1. Platz 10 km Lauf Damen und Herren: 1 Skinfit Gutschein im Wert von je EUR 100,00
1. Platz 5 km Lauf Damen und Herren: Je 1 Gutschein für Asics Laufschuhe
Warenpreise für die Plätze 2 und 3 in jedem Lauf

Kinderbewerb
Kinder Jahrgang 2003 und jünger laufen 1.000 m.
Kinder Jahrgang 2002-2000 laufen 1.500 m.
Kinder Jahrgang 1999-1997 laufen 5.000 m.

Start für Kinderbewerb: 10:15 Uhr.

Schutz für Triathlon-Ohren

Ohrenprobleme können das Training stoppen
Wintertraining bedeutet für viele Triathleten stundenlanges Techniktraining im Schwimmbad. Doch das lange Schwimmen im Chlorwasser stellt für viele Sportler-Ohren oft ein Problem dar. Abgesehen von dem unangenehmen Gefühl vor Wasser im Ohr nach dem Schwimmen sind auch oft Reizungen der Gehörgänge durch das Chlor, hier weiter lesen …