FB Feed Hawaii: Radtraining

9. Oktober 2013
heute ging es mit dem Bus nach Hawi zum Wendepunkt, dann mit dem Rad wieder nach Kona. Obwohl es mir beim Radfahren sehr gut geht hab ich vollsten Respekt vor dieser Radstrecke!!! Der Radbewerb beginnt hier erst bei km120……

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FB Feed Hawaii: Wind? Welcher Wind?

9. Oktober 2013
Geile Radausfahrt heute:) Wind auf Hawaii??? Naja…….an guatn 60er bin i a noch nie bergauf gfoahrn;))) allgemein passt der Speed schon ganz gut:))) — mit Hörandner Günter hier: Waikoloa Beach Marriott.

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FB Feed Hawaii: Langsam wird’s busy

9. Oktober 2013
In den letzten Tagen hätte man nicht sagen können, dass hier am 12. die Ironman WM statt findet…..aber jetzt sieht es schon anders aus…

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FB Feed Hawaii: Sonnenaufgang in Kona

9. Oktober 2013
Die Ruhe vor dem Sturm, Sonnenaufgang in Kona!

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FB Feed Hawaii: Schwimmen, Frühstück, Laufen

9. Oktober 2013
03.10.2013
Nach der täglichen Schwimmeinheit um 7 Uhr freut man sich so richtig aufs Frühstück:) heute ging es dann beim Radln bei gewohnt starkem Wind schon a bissl zur Sache! Leider fällt zur Zeit das Lauftraining wegen meiner Achillessehne flach, hoffe es wird noch bis zum WK! Dafür hab i mehr Zeit zum Relaxen;) tut auch gut…….

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