Archiv der Kategorie ‘11. Ironman Austria‘

Zwischenstand Bike

Sonntag, den 5. Juli 2009
Erwin hat bereits mehr als 70 km zurückgelegt. Hier sind die Splits: BIKE SPLIT 1: 20km 20 km (33:19) 36.02 km/h BIKE SPLIT 2: 32km 12 km (18:59) 37.93 km/h BIKE SPLIT 3: 50km 18 km (29:04) 37.16 km/h BIKE SPLIT 4: 63km 13 km (25:57) 30.06 km/h Im Vergleich dazu die Splits aus dem […]

Zwischenstand nach dem Schwimmen

Sonntag, den 5. Juli 2009
Erwin hat den „Teich“ bereits verlassen und das als 390. Teilnehmer. Für 3.8 km benötigte er 1:04:03 Stunden. In der Age-Group bedeutet das Rang 63. Für den Wechsel auf das Rad benötigte er genau 3:00 Minuten. 2008 benötigte er für die Schwimmdistanz 1:05:31 Stunden (Rang 667 und AG-Rang 99) Wir sind schon auf seine Radzwischenzeiten […]

Counting Down to Ironman Kärnten

Sonntag, den 5. Juli 2009
Nur noch wenige Stunden bis zum 11. Ironman Kärnten 2009. Noch schlafen die Athleten, bald aber geht es zur Sache beim mit 2.800 Athleten größten Ausdauer-Sportevent in Österreich. Tagwache ist bereits vor Sonnenaufgang, um ein leicht verdauliches und trotzdem energiereiches Frühstück einzunehmen. Schließlich beginnen die letzen Vorbereitungen für einen epischen Tag, in dem es nicht […]

11. Ironman Austria in Klagenfurt

Mittwoch, den 1. Juli 2009
Am Sonntag um 7.00 Uhr fällt wieder der Startschuss zum 11. Ironman Austria in Klagenfurt. Ich werde auch heuer wieder am Start sein und voll motiviert versuchen, mein Bestes zu geben. Die letzten Rennen verliefen für mich wirklich optimal und nach einer langen und harten Vorbereitungszeit bin ich bester Dinge und hoffe, an diesem Tag […]