Kurzbericht Ironman Hawaii
Schwimmen 1:02, Rad 4:50 (gute Wind Bedingungen) laufen 3:59, gesamt 10:04!
Mit der Schwimm und Radleistung war ich sehr zufrieden, beim Laufen mit den ersten 15 km auch, aber dann war Schluss mit lustig:( meine Verletzung an der Achillessehne war dann so Schmerzhaft, dass ich mich dann auf einen Wandertag einstellte. Konnte nur noch bergab u zeitweise laufend dahin humpeln. Hätte nicht gedacht, dass ich es noch unter 4 Stunden mit ca 10 km gehen schaffe;) das wichtigste: ich bin ins Ziel gekommen :))) heute wäre viel möglich gewesen!!!
Mit der Schwimm und Radleistung war ich sehr zufrieden, beim Laufen mit den ersten 15 km auch, aber dann war Schluss mit lustig:( meine Verletzung an der Achillessehne war dann so Schmerzhaft, dass ich mich dann auf einen Wandertag einstellte. Konnte nur noch bergab u zeitweise laufend dahin humpeln. Hätte nicht gedacht, dass ich es noch unter 4 Stunden mit ca 10 km gehen schaffe;) das wichtigste: ich bin ins Ziel gekommen :))) heute wäre viel möglich gewesen!!!
