IM: Florida – Erwin mit persönlichen Bestzeiten unterwegs
Erwin blieb am Rad mit 04:49:34 erstmals unter 04:50 Std. und hat sich auf den tollen 114. Rang vorgearbeitet. Er befindet sich gerade (19:05 MEZ) in der Wechselzone.
Das letzte Radsegment über 62,7 km hat er in 01:41:36 und einem Schnitt von 37,0 km/h runter geradelt. Der Schnitt auf dem Rad über die gesamte Distanz betrug 37,35 km/h. Ich glaube, damit kann er erst einmal zufrieden sein.
Die tolle Form beim Lauftraining lässt auf eine ähnlich starke Leistung auf der Marathondistanz hoffen, wie sie Erwin am Rad abgeliefert hat. Daumen halten!
Um ca 20.45 Uhr wird er die ersten 21. Kilometer absolviert haben. Stay tuned and keep your fingers crossed.
Das letzte Radsegment über 62,7 km hat er in 01:41:36 und einem Schnitt von 37,0 km/h runter geradelt. Der Schnitt auf dem Rad über die gesamte Distanz betrug 37,35 km/h. Ich glaube, damit kann er erst einmal zufrieden sein.
Die tolle Form beim Lauftraining lässt auf eine ähnlich starke Leistung auf der Marathondistanz hoffen, wie sie Erwin am Rad abgeliefert hat. Daumen halten!
Um ca 20.45 Uhr wird er die ersten 21. Kilometer absolviert haben. Stay tuned and keep your fingers crossed.
Am 3. November 2007 um 21:04 Uhr ERWIN!!!!!
DRUCK AN BEIM LAUFEN !!!!!!!!! GEMMA, GEMMA
Am 4. November 2007 um 01:21 Uhr Hello Erwin,
herzliche Gratulation zu diesem Super-Ironman!!!
Das einzige was mir leid tut ist, dass ich dieses Rennen diesmal nur online verfolgen konnte.
Lass den Abend heute noch mit deinen Freunden fröhlich ausklingen und genieße deinen Erfolg.
cheers and good luck Gabi
Am 4. November 2007 um 01:32 Uhr ich gratuliere dir zu dieser tollen leistung.
robert